大黄瓜的营养价值及功效与作用

  • 黄瓜的营养价值有哪些

    有多少爱可以重来
    ---蔡幸娟---
    lrc:sunpzh
    常常责怪自己当初不应该
    常常后悔没有把你留下来
    为什么明明相爱到最后还是要分开
    是否我们总是俳徊在心门之外
    谁知道又和你相聚在人海
    命运如此安排总叫人无奈
    这些年过得不好不坏只是好像少了一个人存在
    而我渐渐明白你仍然是我不变的关怀
    有多少爱可以重来有多少人愿意等待
    当懂得珍惜以后回来却不知那份爱会不会还在
    有多少爱可以重来有多少人值得等待
    当爱情已经桑田沧海是否还有勇气去爱
    music......
    谁知道又和你相聚在人海
    命运如此安排总叫人无奈
    这些年过得不好不坏只是好像少了一个人存在
    而我渐渐明白你仍然是我不变的关怀
    有多少爱可以重来有多少人愿意等待
    当懂得珍惜以后回来却不知那份爱会不会还在
    有多少爱可以重来有多少人值得等待
    当爱情已经桑田沧海是否还有勇气去爱
    有多少爱可以重来有多少人愿意等待
    当懂得珍惜以后回来却不知那份爱会不会还在
    有多少爱可以重来有多少人值得等待
    当爱情已经桑田沧海是否还有勇气去爱

  • 黄瓜的营养价值及功效有哪些

    收到其他企业投资款
    借:银行存款等相关资产
    贷:实收资本(或股本)
    单位之间的借款往来不能作为长期投资处理。

  • 黄瓜有哪些营养价值?

    MP3是新一代年轻人的新宠,大街上、公交车上随时可以看到沉醉于音乐世界的“发烧友”。但最近,英国、美国相继有研究指出,现在出现耳鸣、听力下降的人越来越多,长期、高音量听MP3是致病的一个重要因素,这甚至可导致年轻人比上一代提早30年耳聋。
    建议
    听MP3注意使用得当
    对于年轻人来说,现代社会意味着更多的诱惑和更多的噪音。然而,目前尚没有一项长期研究对现代社会人们的听力习惯和听觉疾病之间的关联进行分析。因此,在没有找到更好解决办法之前,正确地选择和使用MP3就是降低其负面影响的最好办法。
    建议一:购买高质量的耳机
    哥伦比亚大学东部医学中心听力学系主任润斯林克建议,选购时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机,以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。
    另外,头罩式、耳垫式耳机比耳塞式耳机好。美国西北大学沟通暨障碍科学系教授葛氏特基认为,耳塞式耳机传出的声波直通内耳,音量较头罩式耳机音量提高6-9分贝,对听力伤害较大。
    建议二:尽量在安静环境下听音乐
    专家认为,一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下,几种耳机的输出音效相差无几。
    建议三:最好把音量调低
    “音量别超过最大音量的60%。”美国《健康杂志》(Health)建议,若随身听最大音量的刻度是30,最多只能听18。当旁人听到你耳机传来的乐声,或是你戴上耳机后听不到周遭的声音,这表明你的音量太大了。
    建议四:减少听音乐的时间
    听音乐的时间一般每天不要超过一小时,听一段时间后把耳机取下,轻轻揉一揉,放松一下耳朵。而且,不要戴着耳机入睡,否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激,不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。

  • 黄瓜的营养价值与功效

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    备注 千万不要代理 黑平台

  • 莴笋具有哪些营养功效

    中医认为,莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效,可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症。虽然莴笋具有诸多功效,但是痛风、痛经患者勿食用,同时还要注意一些与莴笋搭配的食物。
    莴笋的营养价值:
    提高人体血糖代谢功能:莴笋中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。
    防治贫血:莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。
    利小便:小孩小便不便时,可用莴苣茎和叶,捣烂如泥,涂敷肚脐之上,小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点,就是莴苣的泥饼要用热水温热,再行涂上,免得受冷。敷布的位置,要离开脐眼,敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼,免得液汁浸入。
    助消化、促食欲:莴笋的浆液十分丰富,味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌量,刺激消化道各器官蠕动,有助于增进食欲。
    降血压:莴笋中含钾丰富而钠含量低,适于高血压、心脏病等患者食用,有助于降低血压。
    食用莴笋应注意:
    1、不可与乳酪同食。因乳酪是油脂性食物,莴笋性凉,二者同食,易致消化不良,或腹痛、腹泻。
    2、不宜与蜂蜜同食。因为蜂蜜富含蜡质,具有润肠通便作用,莴笋性凉,二者同食,不利肠胃,易致腹泻。
    3、莴笋含有草酸和嘌呤碱,痛风及泌尿系结石患者食之易加重病情,故不宜食用。
    4、莴笋性凉,脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。
    5、寒性痛经者不宜进食。《四声本草》言:产后不可食,令人寒中,小肠痛,故妇女产后不宜生食或多食莴笋。
    6、视力减弱和眼病患者不宜多食。临床曾发现因每日进食较多莴笋而患夜盲症的病例,夜盲症患者亦应少食。

  • 素炒莴笋营养价值及功效

    莴笋的营养价值
    莴笋营养价值非常高,每天吃200克的莴笋叶,满足胡萝卜素的需要。莴笋的营养价值和功效还有哪些呢?一起了解一下吧。
    莴笋的介绍
    莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。
    莴笋的适应性强,但对土壤的酸碱性反应敏感,适合在微酸性的土壤中种植。莴笋的品种,根据其叶片的形可分为圆叶和尖叶两个类型。圆叶莴笋,叶长倒卵形,茎粗大,中下部较粗,两端渐细,品质好。尖叶莴笋,叶披尖型先端尖,茎似棒状,下部粗上部渐细,品质不及圆叶莴笋。
    莴笋的营养价值
    莴笋的功效
    1、开通疏利、消积下气。莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
    2、利尿通乳。莴笋含钾量含钠量的27倍,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。
    3、强壮机体、防癌抗癌。莴笋含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴笋的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。
    4、宽肠通便。莴笋含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。
    5、莴笋中含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌有预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用,是一种抗癌蔬菜。
    6、儿童常食用莴笋有助于生长发育。莴笋含有丰富的磷、钙等元素,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。
    7、神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者常吃生鲜莴笋有一定治疗作用,可利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。
    莴笋的营养价值
    莴笋的叶富含维生素A、B1、B2、C和P,含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐,作生菜用,有较高的营养价值。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。

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